X (Twitter) 怎么注册？
2026 新手保姆级教程
更新于 2026.01.12
X-Mai 编辑部
入门
想要畅游 X (推特) 却卡在注册这一步？手机号收不到验证码？刚注册就被冻结？别担心，这篇 2026 最新保姆级教程将手把手教你如何顺利拥有一个稳定的 X 账号。
注册前准备 (The Essentials)
- 网络环境： 必须使用稳定的梯子（建议使用欧美节点）。避免使用免费或多人共享的节点，容易被风控。
- 邮箱： 强烈推荐使用 Gmail 或 Outlook 等国际邮箱。❌ 千万不要使用 163、QQ 等国内邮箱，极大概率收不到验证码或注册即封。
- 浏览器： 建议使用 Chrome 或 Edge 的“无痕模式”（隐私模式）进行注册，避免缓存干扰。
详细注册步骤 (Step-by-Step)
2
选择注册方式（关键！）
系统可能会默认让你用 Google/Apple 账号登录，或者填手机号。
注意： 请点击下方的 "Use email instead" (改用电子邮件)。尽量不要直接用 +86 手机号注册，失败率极高。
3
填写基础信息
- Name： 建议填英文名，不要填乱码。
- Email： 填入准备好的 Gmail/Outlook。
- Date of birth： 务必设置成年（大于18岁），否则无法查看敏感内容，且很难修改。
4
验证与密码
去邮箱查收验证码填入 X 页面，然后设置一个复杂的密码。注册完成！
避坑防封指南 (Avoid Suspension)
不要做的
- • 不要刚注册完就疯狂关注几百个人。
- • 不要频繁更换 VPN 线路（IP 跳变）。
- • 不要发布垃圾广告或违规内容。
必须做的
- • 上传一个正常的头像和封面背景。
- • 写一段简单的个人简介 (Bio)。
- • 随便发一条推文，证明你是活人。